Архив для“Похудение” Категория
Очень хорошо помогает похудеть после родов : красивое тело-аква аэробика!я занималась месяц через день-тело супер(некоторые места даже лучше чем до родов).Главное-чтобы инструктор хороший попался! душ Шарко. Процедура слегка больноватая сперва, но потом даже приятно. За 10 сеансов убрала 10 см с талии и кожа подтянулась очень даже не плохо. Живот свисать перестал. Но у каждого…
В течение всего дня можно съесть две 40-граммовые плитки горького шоколада, запивая их чашкой черного кофе без сахара. Сами разработчики шоколадной диеты отмечают следующие плюсы: ** прекрасное насыщение шоколадом; ** шоколад отбивает чувство голода; ** улучшение настроение, т.к. шоколад ещё известен как отличный антидепрессант. Следовательно, о депрессии и раздражительности, во время диеты можно забыть. Но…
Одна из моих немногих близких подруг очень увлекается восточной культурой, особенно её привлекает Индия, со своим пряностями, традициями, культурой и, безусловно, питанием. Вот и решила она «посидеть» на индийской диете, чтобы полностью погрузиться в своё увлечение. Я, конечно, против всех этих диет, хоть индийских, хоть английских, поэтому в очередной раз речь будет идти о диете,…
Учёные выяснили, что поможет женщине в кратчайшие сроки похудеть после родов и привести полностью организм к нормальному функционированию. По мнению научных специалистов из Ноттингемского университета большинство женщин после родов склонно к ожирению, но с этой проблемой не просто необходимо, но и можно бороться весьма простыми методами, которые доступны практически любой здоровой женщине. Для проведения своего…
Последние годы по всему миру появилась новая модная тенденция по поеданию ростков растений, последователи этого течения утверждают, что ростки крайне полезны для организма человека и содержат в себе максимум полезных веществ.
Издание Medical News сообщило, что учёным из Университета Питтсбурга удалось выяснить, почему к большинству людей после завершения диеты возвращается лишний вес.
Упражнения для бедер и ягодиц Несколько простых упражнений для бедер и ягодиц помогут Вам сделать бедра стройнее, а ягодицы упругими. Эти упражнения помогут избавиться от целлюлита и сделать ноги и ягодицы более изящными и привлекательными. Основные упражнения для бедер и ягодиц: Встаньте левой стороной корпуса к спинке стула (очень близко), схватитесь левой рукой за спинку,…
Уже все давно знают про пользу упражнений Кегеля. Ведь именно эти упражнения помогают натренировать мышцы влагалище, сделав процесс родов не таким болезненным, а также дают возможность исключить различные послеродовые разрывы тканей. Также упражнения Кегеля помогают повысить во время полового акта сексуальное удовольствие обоих партнеров, а также помогают справиться женщинам с болевыми ощущениями, которые возникают во…
Крабовые палочки – вкусный быстрый перекус Те из нас, кто активно работает, знают, что далеко не всегда удается полноценно пообедать в течение рабочего дня. Голодный желудок не способствует ни трудовой продуктивности, ни хорошему настроению. Что же делать в этом случае? Научиться перекусывать с пользой для организма. 1.