Архив для“Похудение” Категория

Худеем после родов

By |

Худеем после родов

Очень хорошо помогает похудеть после родов : красивое тело-аква аэробика!я занималась месяц через день-тело супер(некоторые места даже лучше чем до родов).Главное-чтобы инструктор хороший попался! душ Шарко. Процедура слегка больноватая сперва, но потом даже приятно. За 10 сеансов убрала 10 см с талии и кожа подтянулась очень даже не плохо. Живот свисать перестал. Но у каждого…

Подробнее »

Шоколадная диета

By |

Шоколадная диета

В течение всего дня можно съесть две 40-граммовые плитки горького шоколада, запивая их чашкой черного кофе без сахара. Сами разработчики шоколадной диеты отмечают следующие плюсы: ** прекрасное насыщение шоколадом; ** шоколад отбивает чувство голода; ** улучшение настроение, т.к. шоколад ещё известен как отличный антидепрессант. Следовательно, о депрессии и раздражительности, во время диеты можно забыть. Но…

Подробнее »

Индийская диета: все «За» и «Против»

By |

Индийская диета: все «За» и «Против»

Одна из моих немногих близких подруг очень увлекается восточной культурой, особенно её привлекает Индия, со своим пряностями, традициями, культурой и, безусловно, питанием. Вот и решила она «посидеть» на индийской диете, чтобы полностью погрузиться в своё увлечение. Я, конечно, против всех этих диет, хоть индийских, хоть английских, поэтому в очередной раз речь будет идти о диете,…

Подробнее »

Что поможет женщине похудеть после родов

By |

Что поможет женщине похудеть после родов

Учёные выяснили, что поможет женщине в кратчайшие сроки похудеть после родов и привести полностью организм к нормальному функционированию. По мнению научных специалистов из Ноттингемского университета большинство женщин после родов склонно к ожирению, но с этой проблемой не просто необходимо, но и можно бороться весьма простыми методами, которые доступны практически любой здоровой женщине. Для проведения своего…

Подробнее »

Ростки растений нельзя принимать в пищу

By |

Ростки растений нельзя принимать в пищу

Последние годы по всему миру появилась новая модная тенденция по поеданию ростков растений, последователи этого течения утверждают, что ростки крайне полезны для организма человека и содержат в себе максимум полезных веществ.

Подробнее »

Диетологи рассказали, почему лишний вес возвращается

By |

Диетологи рассказали, почему лишний вес возвращается

Издание Medical News сообщило, что учёным из Университета Питтсбурга удалось выяснить, почему к большинству людей после завершения диеты возвращается лишний вес.

Подробнее »

Упражнения для бедер и ягодиц

By |

Упражнения для бедер и ягодиц

Упражнения для бедер и ягодиц Несколько простых упражнений для бедер и ягодиц помогут Вам сделать бедра стройнее, а ягодицы упругими. Эти упражнения помогут избавиться от целлюлита и сделать ноги и ягодицы более изящными и привлекательными. Основные упражнения для бедер и ягодиц: Встаньте левой стороной корпуса к спинке стула (очень близко), схватитесь левой рукой за спинку,…

Подробнее »

Упражнение Кегеля

By |

Упражнение Кегеля

Уже все давно знают про пользу упражнений Кегеля. Ведь именно эти упражнения помогают натренировать мышцы влагалище, сделав процесс родов не таким болезненным, а также дают возможность исключить различные послеродовые разрывы тканей. Также упражнения Кегеля помогают повысить во время полового акта сексуальное удовольствие обоих партнеров, а также помогают справиться женщинам с болевыми ощущениями, которые возникают во…

Подробнее »

ТОП-5 продуктов здорового перекуса

By |

ТОП-5 продуктов здорового перекуса

Крабовые палочки – вкусный быстрый перекус Те из нас, кто активно работает, знают, что далеко не всегда удается полноценно пообедать в течение рабочего дня. Голодный желудок не способствует ни трудовой продуктивности, ни хорошему настроению. Что же делать в этом случае? Научиться перекусывать с пользой для организма. 1.

Подробнее »