Заметки для легкой потери веса

Узнайте, как вы можете по-прежнему наслаждаться едой и не думать при этом о лишних килограммах, от которых так сложно избавиться. Внесите совсем небольшие изменения в свой рацион и образ жизни. Они помогут вам приобрести стройную фигуру, сохранив хорошее настроение, поэтому читайте наши советы для легкой потери веса!

Гликемический индекс

Система питания по гликемическому индексу стала бестселлером на всех континентах земного шара, ведь смысл её предельно просто – ешь и худей! Без теории практика не состоится, поэтому для начала – парочка все объясняющих фраз. Итак, реакция организма на разные продукты по-научному называется гликемическим индексом.

Закуски для быстрого похудения

Если вам не терпится испытать стратегии наиболее эффективной потери веса, прочитайте нашу выборку советов о перекусах для быстрого похудения. Освойте новый план здорового питания, чтобы с легкостью избавиться от нескольких упорных килограммов.

Детские весы

Как знает любой новоиспечённый родитель, важно делать так, чтобы новорожденному всегда было хорошо и комфортно. Узнать это можно не только по тому, что малыш весел и жизнерадостен, но и по скорости, с какой он набирает вес. Особенно эта проблема актуальна для тех детей, что родились с низким индексом массы своего тела, или раньше того срока, …

6 секретов правильного питания для быстрого похудения

Улучшить режим питания, изменить стиль жизни и быстро похудеть вам помогут изложенные рекомендации и советы от профессиональных диетологов. Используйте эти 6 секретов, чтобы быстро сбросить вес, нормализовать процесс обмена веществ, вывести токсины из организма и избавиться от лишнего жира.