Архив для“Здоровье” Категория

Больше двигайтесь

By |

Больше двигайтесь

Каждый день не ленитесь пройти пешком пару остановок, находите время для фитнеса, танцев, плавания – того спорта, что вам нравится. Занятия должны быть регулярными и приятными, не напрягающими. Физическая активность повысит тонус мышц, снимет нервное напряжение, активизирует кровообращение, работу сердца, выделительной и гормональной систем. Это поможет избавиться от стресса, сбережет стройность и продлит молодость.

Подробнее »

Защищайтесь от электромагнитного излучения

By |

Защищайтесь от электромагнитного излучения

Если рядом проходят высоковольтные линии электропередач, не обойтись без нейтрализатора электромагнитного излучения. Нужен этот прибор и если вы постоянно работаете за компьютером, разговариваете по мобильному телефону.

Подробнее »

Применяйте натуральные материалы в быту

By |

Применяйте натуральные материалы в быту

Безопасны для здоровья человека и экологичны только материалы природного происхождения: дерево, керамика, пробка, лен, хлопок, кожа. Поэтому старайтесь поменьше использовать для обустройства дома и офиса пластик, линолеум, полихлорвинил, полипропилен. Лаки, краска, клей – покупая все это, проверяйте наличие сертификата об экологической безопасности. Если вы заботитесь о здоровье своем и семьи, применяйте только экологичную бытовую химию:…

Подробнее »

Очищайте и увлажняйте воздух

By |

Очищайте и увлажняйте воздух

Для очищения воздуха применяйте дома различные ионизаторы и увлажнители. Известно, что кондиционеры не очищают воздух, только охлаждают. Более того, резервуары кондиционеров и сплит-систем становятся источником пыли и бактерий, поэтому их нужно регулярно чистить. Выбирайте модели кондиционеров, снабженные ионизаторами. Откажитесь от искусственных освежителей воздуха! Вся химия, указанная на этикетке, попадает прямо вам в легкие. Вместо них…

Подробнее »

Очищайте питьевую воду

By |

Очищайте питьевую воду

Самыми эффективными на сегодняшний день считаются бытовые фильтры, работающие по принципу обратного осмоса. Они очищают воду от многих сторонних примесей и химических веществ. Обычные бытовые фильтры «кувшины», в которых применяются коагулянты, удерживают лишь крупные частицы. О пользе очищенной бутилированной воды идут дискуссии, производителей обвиняют в излишней очистке воды до состояния дистиллированной. Несомненно, полезней употреблять природную…

Подробнее »

Пить воду!

By |

Пить воду!

Как вы уже догадались, речь пойдет о воде – ценном веществе, который подарила нам природа. Однако, пользуетесь ли вы её силой – это и предстоит Вам выяснить сейчас! Для начала о ВОДЕ: Всем известно, что вода управляет всеми процессами нашего организма, входит в состав всех тканей и клеток. Она помогает пить водурегулировать температура тела, увлажняет…

Подробнее »

Горсть орехов снижает вероятность рака и инсульта

By |

Горсть орехов снижает вероятность рака и инсульта

Ученые Имперского колледжа в Лондоне заявили, что ежедневное употребление в пищу горсти любых орехов снижает риск заболевания раком на 15%, преждевременной смерти – на 22%, возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта – на 30%…

Подробнее »

Полезные свойства моркови

By |

Полезные свойства моркови

Все человечество можно условно разделить на два типа людей. Одни обожают морковь и добавляют ее чуть ли не в каждое блюдо, другие же ее попросту ненавидят и не выносят даже одного ее вида. Однако удивительно то, что и любовь и ненависть вызваны тем, что родители, желающие своим отпрыскам добра и крепкого здоровья, заставляют их поедать…

Подробнее »

Как укрепить ногти в домашних условиях?

By |

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Принято считать, что мужчины в первую очередь обращают внимание при встрече с женщиной на ее глаза и фигуру. Но кроме этого мужчины обращают внимание на руки. Отмечая при этом ухоженные женские пальчики с красивым маникюром. Не обязательно, что чем ярче лак и больше страз это произведет фурор. Вовсе нет. Главное, чтобы ногти были здоровыми, крепкими,…

Подробнее »