Дениз Ричардс

Дениз Ричардс

57Дениз Ричардс – это девушка достаточно непростой судьбой. В своей жизни она уже успела пережить сложный развод с мужем, тяжелую болезнь и смерть матери. По ее же утверждению, продолжать жить и двигаться вперед эта девушка начала исключительно благодаря колоссальной поддержке своих дочерей.

Трагедия и сила духа в жизни дениз ричардс

После смерти ее матери, дениз ричардс казалось, что ее жизнь полностью рухнула, так как мать была для нее всем. После перенесенной трагедии девушка какое-то время ни с кем не общалась, она заперлась у себя дома и все время плакала. Вышла из депрессии Дениз только благодаря осознанию того, что ее любимые дочери не должны видеть маму такой, она не хотела подавать им дурной пример.

Сейчас Дениз уделяет много времени своим детям, не забывая и о самой себе. Каждый день она выделяет несколько часов на пилатес. Кроме того, девушка всегда старается придерживаться определенной диеты, так как считает, что это позволяет ей быть активной и всегда поддерживать хорошее настроение.

Каждый день дениз ричардс налегает на фрукты и овощи, а также на растительный белок и хлеб из цельного зерна. Время от времени девушка позволяет себе лазанью, сырные сэндвичи и мороженое, так как считает, что баловать себя тоже нужно. Дениз не стремится быть худой, она стремится к здоровому образу жизни и внешнему виду, пребывать в котором ей будет комфортней всего.

Советы от дениз ричардс

Женщине всегда необходимо иметь достойный внешний вид. Нужно четко уяснить для себя, чего конкретно вы хотите, и идти к этому. Ежедневно выделяйте определенное время для себя, в эти моменты не отвлекайтесь ни на что иное.

Нельзя впускать в свою жизнь стрессы, они отрицательно сказываются на моральном состоянии и внешнем виде, особенно, коже. Дениз старается пить много воды, спать не менее 8 часов, также девушка пользуется солнцезащитными средствами, оберегающими ее кожу.

После перенесенных утрат, дениз ричардс смогла окрепнуть физически и морально отчасти благодаря регулярным занятиям акупунктурой. Она уверена, что несмотря ни на что, нужно жить дальше, развиваться внешне и духовно и всегда пребывать в хорошем настроении, помогая другим.