Диспилина

Диспилина

Многим знакома картина: целый день крутишься, подобно белке в колесе, но перечень дел не только не убавляется, но и продолжает расти. Решение – навести в своей жизни порядок. Временем надо управлять, иначе оно незаметно ускользнет сквозь пальцы. Ежедневно на протяжении недели записывайте по вечерам, что успели сделать за день. После проведите анализ. Выявите, на что уходит больше всего Вашего времени – походы за покупками, быт? Возможно, стоит поручить некоторые дела супругу или детям? Думайте! Время на фитнес нужно выделить непременно,в обязательном порядке!