Доверьтесь специалистам

Доверьтесь специалистам

Одно из составляющих успеха – правильно составленная программа занятия. Самостоятельно разработать ее человеку, не имеющему опыта, не под силу, поэтому обратитесь к квалифицированному тренеру, который подберет упражнения и определит интенсивность работы в зависимости от первичной подготовки и Ваших целей. Консультации тренера – удовольствие не из дешевых. Но все что Вам понадобится – одна тренировка под его руководством. После Вы будете тренироваться самостоятельно по аналогии. Кстати, во многих фитнес-клубах первое занятие совершенно бесплатно.