Гармония — единство многообразия

Гармония — единство многообразияЗачастую мы сами разрушаем свою жизнь, делая себя несчастными. Недовольство собой и постоянные сомнения, противоречивые желания и стремления, неумение найти смысл жизни и неудовлетворенность своим местом в ней, негативные эмоции и озабоченность бесконечными проблемами — всё это приводит к дисгармонии, разрушая внутренний мир человека. Итогом становятся психологические и психические нарушения, в том числе — наркомания и алкоголизм, требующие лечения в реабилитационном центре https://narko-klinika.com.ua. А ведь избежать дисгармонии — это совсем несложно.

7 шагов к гармонии

Эти простые шаги помогут обрести гармонию и наслаждаться жизнью.

  1. Окунитесь в самопознание. Прежде всего, необходимо определить, чего же вы на самом деле хотите от жизни. Узнайте самого себя. Не ориентируйтесь на чужие достижения — сохраняйте свою индивидуальность. Стремитесь к тому, что очень важно именно для вас. Не бойтесь быть не таким, как все. А далее — поставьте перед собой конкретные цели и наметьте пути их реализации. Однако желания должны быть реальными. Ставя перед собой заведомо недосягаемые цели, вы придете к разочарованию.  И тут уж ни о какой гармонии и речи быть не может.
  2. Умейте довольствоваться тем, что имеете. Благодарите жизнь за то, что она дала вам сегодня — и завтра она вам даст намного больше. Находите радость в мелочах. Запомните очень мудрые слова: «Праздник должен быть не по календарю, а по настроению».
  3. Освободитесь от суеты. Прекратите гонку за деньгами и успехом, борьбу за власть. Оставьте в стороне амбиции. Нет, это не значит, что не надо ни к чему стремиться в жизни. Просто не надо забывать о самой жизни, сохраняйте разумный баланс между духовным и материальным.
  4. Не ограничиваете себя в общении. Чем больше вы будете общаться, и чем разнообразнее будет ваше общение, тем больше вы получите знаний, жизненного опыта, возможностей. Однако и не стоит заставлять себя контактировать с теми, кто вам неприятен.
  5. Не жалуйтесь на свое прошлое и не сожалейте о нем. И не переживайте за свое будущее. Живите настоящим. Сосредоточьтесь на текущем моменте и проживайте его в полную силу.
  6. Стремитесь всегда сохранять положительный настрой, потому что наши мысли влияют на наши действия. И жизнь дает нам то, о чем мы думаем. Она воплощает наши мысли в реальность. Так стоит ли думать о плохом?
  7. Если вас не устраивает ваша жизнь, попытайтесь изменить мировосприятие. И принимайте всё и всех такими как есть. Наша планета и окружающие люди созданы не для того, чтобы подстраиваться под ваши ожидания, а вы не обязаны соответствовать чужим представлениям о вас — просто примите этот факт.

Следуя этим простым правилам, вы достигните единства своих чувств, мыслей и поступков. И обретете гармонию и с собой, и с окружающим миром.