Как быстро убрать живот и бока

Как быстро убрать живот и бока

Как быстро убрать живот и бока?рассмотрим несколько примеров:

В спорттоварах продаётся тренажёр(маленькое колёсико с ручками,руб.200 стоит) Специально для пресса.Если заниматься каждый день,результат будет заметен через пару месяцев.Как пользоваться ,написано в инструкции.

Упражнения-конечно!Но и косметические препараты забывать не нужно-эффект будет больше!У компании ННПЦТО есть уникальные препараты от животика,целлюлита,ожирения и тд,и вообще для омоложения всего организма!

качать пресс + крутить обруч (можно это делать во время просмотра телепередач.

А еще один врач мне говорил, если с живота очень плохо сходит жировые отложения, то причина в кишечнике, а именно в зашлакованости. Т.к. жировая прослойка как барьер, впитывает в себя токсины, тем самым разгружает организм, поэтому в первую очередь прочистить кишечник, а потом спорт.

Занятия йогой. Очень хорошо подтягивает мышцы. Только заниматься регулярно, и с хорошим мастером (не дома, самостоятельно). Помимо хорошего животика куча плюсов. Первые пять занятий ходила через силу, болели все мышцы, сильно уставала , сейчас без них не могу. Результат ощущается быстро, в течении месяца.Надеюсь вы быстро уберёте бока и животик.