Пить воду!

Пить воду!

Как вы уже догадались, речь пойдет о воде – ценном веществе, который подарила нам природа. Однако, пользуетесь ли вы её силой – это и предстоит Вам выяснить сейчас!

Для начала о ВОДЕ:
Всем известно, что вода управляет всеми процессами нашего организма, входит в состав всех тканей и клеток. Она помогает пить водурегулировать температура тела, увлажняет кожу, отвечает за доставку питательных элементов и кислорода в клетки. Ну и, конечно, регулирует пищеварение! Просто не вода, а золото!

А теперь главный вопрос, который каждая из вас должна задать себе: « Получаю ли я достаточно воды?»

Вот и ответ:
Если вы ждете, пока почувствуете жажду, а только затем пьете воду, то организм обезвожен; а если проблему с жаждой вы решаете с помощью газировки, то происходит обман мозга и организм обезвоживается вдвойне!!! Отсюда – усталость, головная боль, сонливость!

Стоит задуматься!!! Нам ведь нужна красивая и здоровая кожа, полные жизни глаза, гладкие волосы?!! Тогда пейте ВОДУ!

Я не хочу вас убедить в том, что вода решит все ваши проблемы, нет! Но это первый и главный шаг на пути к здоровому образу жизни! Это первая капля перемен! Это должно войти в привычку, как чистка зубов, умывание, завтрак, обед и ужин! О них вы точно не забываете!