Сообщения с тегами“йога”

Средства для тела от Aquafruit. Отзыв

By |

Средства для тела от Aquafruit. Отзыв

После приезда родственников из России я стала счастливой обладательницей геля для душа, скраба для тела и йогуртового молочка из серии «Арбуз» от Aquafruit. Отзыв о средствах для тела от Aquafruit: Гель превзошел все ожидания – нежная пенка увлажняет и освежает кожу, делает ее мягкой и абсолютно не сушит.

Подробнее »

ТОП-5 продуктов здорового перекуса

By |

ТОП-5 продуктов здорового перекуса

Крабовые палочки – вкусный быстрый перекус Те из нас, кто активно работает, знают, что далеко не всегда удается полноценно пообедать в течение рабочего дня. Голодный желудок не способствует ни трудовой продуктивности, ни хорошему настроению. Что же делать в этом случае? Научиться перекусывать с пользой для организма. 1.

Подробнее »

Польза медитации

By |

Польза медитации

Медитация Медитация, как известно, представляет собой определенный вид упражнений, позволяющий сконцентрировать внимание. Медитация используется как способ контроля над своими мыслями, также она позволяет входить в определенное состояние транса. Подобный комплекс упражнений особо распространен в восточных религиях таких, как буддизм и индуизм, кроме того медитация является важной составляющей йоги.

Подробнее »

Правила питания

By |

Правила питания

Чтобы хорошо выглядеть и быть довольной своей фигурой, не обязательно голодать или ограничивать себя маленьким выбором продуктов. От таких методов негативная реакция вашего организма не заставит себя ждать. Будь то нарушение гормональной системы, выпадение волос или авитаминоз. Нужно просто любить себя, не есть, что попало, и прислушиваться к желаниям организма.

Подробнее »

Помидорная диета

By |

Помидорная диета

Диета Этот чудесный плод – помидор, был найден более пяти веков назад в Мексике, и с тех пор человечество открывает все новые свойства этого чудо-овоща. Сначала ее считали чуть ли не ядовитой, но со временем были найдены полезные свойства и популярность помидора возрастает с каждым днем. Помидорная диета длится всего один день и вы можете…

Подробнее »

Молочная диета

By |

Молочная диета

Молочная диета Молочная диета – довольно жесткая и подходит людям, которым срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов к определенной дате. Выдержать ее могут только люди, обладающие силой воли. О пользе молочной диеты: Длится молочная диета не более трех дней – более длительное сидение на молочной диете может вызвать неприятные последствия для состояния здоровья.

Подробнее »

Как справиться со стрессом?

By |

Как справиться со стрессом?

Как справиться со стрессом? Каждый день мы идем на работу, едем в общественном транспорте, сталкиваемся с проблемами. Все это может спровоцировать развитие стресса. А если в семье не все гладко, то это только подливает масла в огонь. Возникает вопрос: как справиться со стрессом и, что самое главное – не допустить его развития?

Подробнее »

Как выбрать комплекс упражнений для мышц спины?

By |

Как выбрать комплекс упражнений для мышц спины?

В погоне за идеальной фигурой, выбирая себе систему питания и комплекс эффективных упражнений, мы часто забываем о мышцах спины, которые также необходимо укреплять, дабы иметь правильную осанку, а заодно и избавиться от пары – тройки проблем, которые случается с теми, кто в силу разных обстоятельств, мало двигается в течение дня.

Подробнее »

Йога для беременных

By |

Йога для беременных

Когда топ-модель Жизель Бундхен спросили, как ей удалось сохранить великолепную физическую форму после родов, она ответила, что во время беременности регулярно занималась йогой. Правда это или нет в случае Жизель Бундхен, но на такие чудеса йога в самом деле способна. Беременность без проблем Если начинать заниматься йогой уже с первого триместра беременности, то удается избежать…

Подробнее »